豆腐のおかず

肉巻き豆腐

材料(2〜3人前)

材料
分量
豆腐
1丁
豚バラ肉
8枚(約100g)
塩こしょう
適量
片栗粉
適量
豆苗
1/2袋
大葉
2枚
(A)しょうゆ
大さじ2
(A)酒
大さじ1.5
(A)みりん・砂糖
各大さじ1

作り方

1

豆腐を8等分に切り、キッチンペーパーをひいた耐熱皿に並べて、ラップをせず電子レンジ600Wで2分加熱します。

2

豆苗を3等分に、大葉は手でちぎります。

3

(A)を混ぜ合わせます。

4

まな板に豚バラ肉を広げたら塩こしょうで味をつけ、豆腐を巻いてきます。巻き終えたら片栗粉をまぶします。

5

フライパンにサラダ油を大さじ1ほどひいて、豚肉の巻き終わり部分を下にして全面に焼き色をつけます。(中火)

6

焼き色がついたら、一旦火を止めて、③で合わせた(A)を入れて、再度火をつけます。(弱めの中火)

7

タレが煮詰まったら火を止めて、豆苗と大葉と一緒に盛り付けて完成です!

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