かぶとにんじんは硬いので、加熱が足りてない場合があります。
その時は1分ずつ追加して様子をみてくださいね！
材料（2人前）
- 材料
- 分量
- かぶ
- 1個
- にんじん
- 1/3本
- 鮭フレーク
- 20g
- （A）豆乳・水
- 各150ml
- （A）すりごま
- 大さじ1
- （A）味噌・コンソメ
- 各小さじ2
作り方
- 1
かぶとにんじんを1cmの角切りにします。
- 2
耐熱ボウルに切った野菜と鮭フレークを入れたら、（A）を全て入れ混ぜてふんわりラップをかけ、600Wで5分加熱します。
- 3
加熱後さらにかき混ぜて完成です！
かぶとにんじんを1cmの角切りにします。
耐熱ボウルに切った野菜と鮭フレークを入れたら、（A）を全て入れ混ぜてふんわりラップをかけ、600Wで5分加熱します。
加熱後さらにかき混ぜて完成です！
かぶとにんじんは硬いので、加熱が足りてない場合があります。
その時は1分ずつ追加して様子をみてくださいね！
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