かぶとにんじんは硬いので、加熱が足りてない場合があります。
その時は1分ずつ追加して様子をみてくださいね!
材料(2人前)
- 材料
- 分量
- かぶ
- 1個
- にんじん
- 1/3本
- 鮭フレーク
- 20g
- (A)豆乳・水
- 各150ml
- (A)すりごま
- 大さじ1
- (A)味噌・コンソメ
- 各小さじ2
作り方
- 1
かぶとにんじんを1cmの角切りにします。
- 2
耐熱ボウルに切った野菜と鮭フレークを入れたら、(A)を全て入れ混ぜてふんわりラップをかけ、600Wで5分加熱します。
- 3
加熱後さらにかき混ぜて完成です!
かぶとにんじんを1cmの角切りにします。
耐熱ボウルに切った野菜と鮭フレークを入れたら、(A)を全て入れ混ぜてふんわりラップをかけ、600Wで5分加熱します。
加熱後さらにかき混ぜて完成です!
かぶとにんじんは硬いので、加熱が足りてない場合があります。
その時は1分ずつ追加して様子をみてくださいね!
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