パン

焼きそばロールパン

「あれ？これ食パンなの？」とびっくりされるかも！
食パンを細長くカットして、切れ目に卵を流し込み、焼きそばをのせて巻くだけで、まるで太巻きみたいな見た目のロールパンが作れます。
ふんわり卵と香ばしい焼きそば、しっとり焼けたパンの三重奏がクセになる味わい。
ちょっとした工夫でおなじみの食材が一気に華やかに変身します。
成形や巻き方にコツがあるので、気になる人はぜひ動画でチェックしてみてくださいね。
見た目の楽しさと味のバランス、どちらも欲張れる一品です！

材料（1人分）

材料
分量
食パン8枚切り
1枚
卵
1個
塩
少々
バター
5g
（A）焼きそば
60gくらい　※冷凍食品を使いました
（A）マヨネーズ
大さじ1
トッピング
ソース、あおさのりなど

作り方

1

食パンを6等分に切ります。

2

卵をボウルに割り入れてよく溶き、塩で味をつけます。

3

フライパンにバターを入れて弱めの中火で熱し、パン同士に隙間を作りながら並べます。

4

隙間に卵を流し入れて、卵に火が通るまで待ちます。

5

パンをひっくり返して（A）の具材を乗せたら、両端を折り入れて、手前に向かって巻いていきます。

6

最後にソースとあおさのりをトッピングして完成です！

ポイント

見た目のインパクトはあるのに、作り方は意外とシンプル！
パンの切れ目に卵を流して一緒に焼くことで、ふんわり卵が具材とパンを一体化させてくれます。
巻き方や焼き方にちょっとしたコツがあるので、ぜひYouTube動画を見ながら作ってみてください！
ナポリタンやミートソースを挟めば、鉄板ナポリタン風にもアレンジ可能！
食パンと卵という身近な食材を使って、驚きのビジュアルと満足感が楽しめるから、ついつい何度も作りたくなるかも。
“パンで巻く太巻き”、ぜひお試しあれ。


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1人分あたりの栄養成分（目安）

エネルギー：440 kcal
炭水化物：35.7 g
糖質：33.2 g
たんぱく質：13.6 g
脂質：25.5 g
食塩相当量：1.61 g

※トッピングのソースとあおさのりは含まれていません。