ごはんもの

電子レンジだけで作れるオムライス

オムライスって美味しいけど、作るとどうしてもフライパンが何個も必要・・・
洗い物が多くなりがち代表レシピではありませんか?
洗い物が大嫌いな筆者が考えた、完全に電子レンジだけで作れるオムライスレシピです。

途中、文章だと少し分かりにくい部分があるかもしれません。
動画だとほぼノーカットで作業工程が観れますので、そちらで確認することもおすすめですよ!

材料(1人前)

材料
分量
(A)ご飯
150g前後
(A)ウインナー
2本
(A)冷凍ミックスベジタブル
大さじ2
(A)ケチャップ
大さじ2
(A)コンソメ
小さじ1/2
(A)乾燥パセリ
適量
(B)卵
2個
(B)マヨネーズ
大さじ1
(B)塩こしょう
適量
とろけるスライスチーズ
1枚
最後にかけるケチャップ
適量

作り方

1

ウインナーを輪切りにします。

2

平らな耐熱皿にラップをひいて、ラップの上に(A)をのせて全体をよく混ぜます。

3

ラップを広げたまま600Wで1分加熱し、加熱が終わったらラップを使ってラグビーボール型に成形します。

4

平らな耐熱皿にラップをひいて、ラップの上に(B)をのせて全体をよく混ぜます。

5

ラップを広げたまま600Wで2分加熱し、加熱が終わったら卵の上にチーズをのせ、さらに3のケチャップライスをのせて、卵で包み込み、チーズが溶けるまで1分ほど待ちます。

6

ラップを解いてお皿に移したら、最後にケチャップをかけて完成です!

おうちごはんせいさくぶは

ちゃちゃっと作れる簡単なものから

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みなさんの毎日の料理をラクにするお手伝いをしています!

すべてのレシピに動画がついているので

工程もわかりやすいですよ♪