野菜

まるごとアボカドグラタン

お弁当でおなじみのカップグラタンがおしゃれな一品に大変身!アボカドの種を取り除いた窪みにカップグラタンをはめ込んでトースターで焼くだけなので、洗い物も出ません。
アボカドのクリーミーさとグラタンのクリームが重なって、シンプルな組み合わせなのに驚くほどリッチな味わいになりますよ!思い立ったらすぐ作れる手軽さが魅力です。

材料(2個分)

材料
分量
アボカド
1個
マルハニチロの冷凍カップグラタン
2個
マヨネーズ・シュレッドチーズ
適量

作り方

1

アボカドを縦半分に切って種を取り除きます。

アボカドを縦半分に切って種を取り除く工程

2

種の窪みにカップグラタンをはめ込みます。

アボカドの窪みにカップグラタンをはめ込む工程

3

マヨネーズとチーズをかけて、トースターで5分ほど焼きます。

マヨネーズとシュレッドチーズをかけてトースターで焼く工程

4

グラタンが柔らかくなり、チーズがこんがりしたら完成です!

チーズがこんがりと焼けて完成する工程

ポイント

アボカドのクリーミーさとグラタンのクリームが合わさって、とても濃厚な味わいに仕上がります!
カップから外したグラタンをはめ込んで焼くだけなので、洗い物が出ないのも嬉しいポイントですよ。
チーズはたっぷりかけるほどこんがりとした焼き目がつきますので、お好みで調整してみてください。
おつまみにもおかずにも活躍してくれるので、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね!動画でも詳しく紹介していますのでぜひご覧ください♫

1個あたりの栄養成分(目安)

エネルギー:323 kcal
炭水化物:17.1 g
糖質:12.8 g
たんぱく質:8.4 g
脂質:25.3 g
食塩相当量:1.16 g


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