⚫︎材料（２人前）⚫︎
鶏むね肉 １枚
酒 大さじ１
塩 少々
豆苗 １袋
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ごま油 大さじ１
にんにくチューブ ２cm
鶏ガラスープのもと 小さじ１
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー（A)
★作り方★
①鶏むね肉は棒状にそぎ切りして耐熱ボウルに入れ、酒と塩を加えて軽く揉み込む
②その上から３〜４cm幅に切った豆苗を被せる
③（A)を混ぜ合わせ、豆苗の上から回しかける
④電子レンジ６００Wで３分加熱→全体を軽く混ぜてさらに２分加熱して完成！
◆ポイント◆
鶏むね肉の切った厚さによって加熱時間が変わります。
ピンク色が残っているようでしたら１分ずつ追加加熱してください。
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