⚫︎材料(1人前)⚫︎
厚揚げ 1枚
キムチ 50g
ごま油 大さじ1/2
塩こしょう 適量
シュレッドチーズ 30g
★ポン酢 小さじ1
★かつお節 適量
★小ねぎ 適量
★作り方★
①厚揚げを一口大に切ります。
②キムチを小さく切ります。(切らなくてもOK)
③ごま油をひき、中火で厚揚げとキムチを炒めます。
④炒めた具材を耐熱容器に移し、チーズをかけてトースターで加熱します
※チーズに焼き目がつくまで
⑤最後に★をまんべんなくかけて完成!
◆ポイント◆
1人前あたり糖質4.2g
キムチとチーズの王道の味付けです!
大人から子供までみんなが大好きな味ですよ☆
↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓
コメント