厚揚げとパプリカのカレー風味炒め

⚫︎材料（１人前）⚫︎

厚揚げ　１５０g
赤パプリカ　１/４個
黄パプリカ　１/４個
カレー粉　小さじ１
しょうゆ　小さじ１
酒　小さじ１
乾燥パセリ　適量

★作り方★

①厚揚げを一口大に、パプリカを乱切りにします。
②フライパンにサラダ油をひき、具材を炒めます。
③火が通ってきたらカレー粉,、しょうゆ、酒を入れて軽く炒め、味を行き渡らせます。
④最後に乾燥パセリをかけて完成！

◆ポイント◆

１人前あたり糖質４.８g
食欲が落ちる夏にぴったりの味付けですよ☆

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