【糖質５g以下】アボカドと塩昆布のスタミナ和え

⚫︎材料（１人前）⚫︎

アボカド　１/２個
塩昆布　大さじ１
★鶏ガラスープのもと　小さじ１
★ごま油　大さじ１
★にんにくチューブ　２ｃｍ

★作り方★

①アボカドをサイコロ状に切る。
②★をボウルの中ですべて混ぜ合わせる。
③そのボウルに切ったアボカドと塩昆布を入れて混ぜれば出来上がり。

◆ポイント◆

１人前あたりの糖質４.０g
★の調味料をよく混ぜ合わせるのがポイントです！！

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