無限にんじん

⚫︎材料(4人前)⚫︎

にんじん 2本
ツナ缶 1個
鶏ガラスープの素 小さじ2
ごま油 小さじ2
いりごま 小さじ1

★作り方★

①にんじんの上下を切り落として皮をむき、千切りの刃のスライサーを使って千切りにします。包丁を使ってもOKです。
②にんじんを耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて600Wで2分加熱します。
③油を切ったツナ、鶏ガラスープの素、ごま油を入れて全体をよく混ぜたら、いりごまをかけて完成です!

◆ポイント◆

にんじんの甘さが引き立つ一品です!
火を使わないので作りやすいおかずですよ♪

↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

似ている料理

コメント

この記事へのコメントはありません。

えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っており、介護食レシピにも挑戦中!

最近の記事

  1. かぶのだし漬け

  2. アスパラベーコンのバター醤油

  3. 肉汁あふれるハンバーグ

TOP