ほうれん草と豚肉のさっと煮

⚫︎材料(3人前)⚫︎

豚こま肉 250g
ほうれん草 1/2袋
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2.5
水 150ml

★作り方★

①ほうれん草は根元を切り落として3〜4cm幅に切ります。
②豚こま肉は小さくなるようざっくり切ります。
③フライパンにめんつゆと水を入れて、中火にかけて沸騰させたら豚肉を入れます。
④豚肉の色が変わったらほうれん草を入れ、さっとかき混ぜたら蓋をして2分加熱します。
⑤最後にもう一度かき混ぜて完成です!

◆ポイント◆

めんつゆだけで味付けして、失敗知らずのレシピです♪

↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

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えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っており、介護食レシピにも挑戦中!

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