ブロッコリーのチーズソース焼き

⚫︎材料(2人前)⚫︎

ブロッコリー 1株
粉チーズ 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2

★作り方★

①ブロッコリーを小房に分け、水で洗います。
②水気を切らずに耐熱容器に入れて600Wで2分加熱します。粗熱が取れたら耐熱皿に縦にして並べます。
③粉チーズとマヨネーズを混ぜ合わせます。
④③のソースをブロッコリーの上(頭の部分)に乗せていく。1つ1つ乗せると綺麗です。
⑤トースターでチーズソースに焼き色がつくまで加熱して完成!

◆ポイント◆

チーズソースが焦げすぎないよう、加熱時間を調整してください。
↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

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えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っているので介護食レシピにも挑戦中!

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