肉のおかず

鶏むね肉ときゅうりのハリッサ和え

「ハリッサ」は唐辛子をベースにした地中海生まれの万能調味料です。
これが今カルディで大人気なんですよ♪
癖になる辛さとエスニックな風味がたまりません。

こちらはそのハリッサを使った、ヘルシーで美味しいおかずレシピです。
和えるだけで完成するので、初心者さんのハリッサ入り口レシピにいかがでしょうか?

普段の料理にも取り入れやすい調味料ですよ。

KALDI オリジナル ハリッサ(アリッサ) 110g

材料(2人前)

材料
分量
鶏むね肉
150g
きゅうり
1本
ハリッサ
大さじ1
砂糖
小さじ1/2

作り方

1

きゅうりの両端を切り落として千切りにします。

2

フォークを使って鶏むね肉の両面に穴をあけて耐熱容器に入れます。600Wで3分加熱し、さらに裏返して2分加熱します。

3

鶏むね肉が冷めたら適当な大きさに割きます。

4

鶏むね肉、きゅうり、ハリッサ、砂糖を全て混ぜ合わせたら完成です!

ポイント

少ない材料で和えるだけの簡単レシピですよ♪

おうちごはんせいさくぶは
ちゃちゃっと作れる簡単なものから
すこし手の込んだ豪華な料理まで
様々なジャンルのレシピを用意して
みなさんの毎日の料理をラクにします
すべてのレシピに動画がついていて
工程もわかりやすいですよ♪