アスパラとブロッコリーのツナマヨサラダ

⚫︎材料(1人前)⚫︎

アスパラガス 1/2束
ブロッコリー 4房
ツナ缶 1/2缶
しょうゆ 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1
ごま 適量

★作り方★

①アスパラガスは根本2〜3cmを切り落とします。筋っぽい部分や硬い部分はピーラーでむき、3cm幅に切ります。
②ブロッコリーは茎から外し、水で洗います。
③アスパラと油を切ったツナとブロッコリー(水気を切らない)を耐熱容器に移し、600Wで3分加熱します。
④しょうゆとマヨネーズを入れて混ぜ、最後にごまをかけて完成!

◆ポイント◆

電子レンジだけで完結する簡単レシピです!

↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

似ている料理

コメント

この記事へのコメントはありません。

おうちごはんせいさくぶは

ちゃちゃっと作れる簡単なものから

ちょっと手の込んだ豪華な料理まで

さまざまなジャンルのレシピを用意して

みなさんの毎日の料理をラクにするお手伝いをしています!

すべてのレシピに動画がついているので

工程もわかりやすいですよ♪