【糖質５g以下】アボカドとトマトのツナサラダ

⚫︎材料（１人前）⚫︎

アボカド　１/２個
トマト　１/２個
ツナ　１缶
マヨネーズ　大さじ１
レモン汁　大さじ１
ブラックペッパー　適量

★作り方★

①アボカドとトマトを食べやすい大きさに切る。
②ツナ缶は汁気をよく切り、ボウルの中でマヨネーズとレモン汁を混ぜ合わせる。
③切った材料とツナを混ぜ合わせ、最後にブラックペッパーをかけて出来上がり。

◆ポイント◆

１人前あたり糖質５.０g
トマトとレモンでさっぱりしています！！

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