しらす

卵のおかず

しらすとあおさの卵焼き

ごはん・麺

しらすポン酢のさっぱりうどん

魚介のおかず

ブロッコリーとしらすのアヒージョ

ごはん・麺

蓋をする茹でないそうめん

卵のおかず

やみつき麻薬卵

肉のおかず

生姜焼き丼

パン・トースト

コロッケキャベツホットサンド

魚介のおかず

エビとタコとマッシュルームのアヒージョ

肉のおかず

鶏むね肉ときゅうりのハリッサ和え

野菜のおかず

かぶのだし漬け

野菜のおかず

アスパラベーコンのバター醤油

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