鶏むね肉ときゅうりのハリッサ和え

⚫︎材料(2人前)⚫︎

鶏むね肉 150g
きゅうり 1本
ハリッサ 大さじ1
砂糖 小さじ1/2

【マラソン限定!!最大2000円OFFクーポン配布中】ユウキ食品 ハリッサ 110g

★作り方★

①きゅうりの両端を切り落として千切りにします。
②フォークを使って鶏むね肉の両面に穴をあけて耐熱容器に入れます。600Wで3分加熱し、さらに裏返して2分加熱します。
③鶏むね肉が冷めたら適当な大きさに割きます。
④鶏むね肉、きゅうり、ハリッサ、砂糖を全て混ぜ合わせたら完成です!


KALDI オリジナル ハリッサ(アリッサ) 110g

◆ポイント◆

少ない材料で和えるだけの簡単レシピですよ♪

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えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っており、介護食レシピにも挑戦中!

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