アレを塗って焼くだけ!絶品焼き鮭

魚介のおかず

⚫︎材料(1人前)⚫︎

鮭 1切れ
みりん 小さじ1

★作り方★

①ハケを使って鮭の両面にみりんを塗ります。
②フライパン用ホイルを敷いたフライパンに鮭を置き、弱火で片面4分ずつ焼きます。
③最後に皮目に焼き色をつけて完成です!

◆ポイント◆

フライパンで焼いていますが、グリルで焼いてももちろんOKですよ!

↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

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えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っており、介護食レシピにも挑戦中!

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