マキシマムチキングリル

⚫︎材料(2人前)⚫︎

鶏もも肉 1枚
マキシマム 適量
オリーブオイル 大さじ1

中村食肉 マキシマム オリジナルスパイス 140g

★作り方★

①鶏もも肉の両面にフォークで穴を開けます。
②マキシマムを両面に適量振りかけ、揉んでよくなじませます。
③オリーブオイルをひいて中火で熱したフライパンで鶏もも肉を焼きます。初めは皮目を下にして、焼き目がつくようにフライ返しなどで押さえつけます。※油が出てきたらキッチンペーパーで拭き取ってください。
④鶏もも肉をひっくり返したら蓋をして蒸し焼きにして、両面によく焼き色がついたら完成です!


中村食肉 マキシマムスパイス 2本セット

◆ポイント◆

鶏もも肉の厚みで焼き時間が変わります。厚さを調節すれば時短につながります!

↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

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えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っており、介護食レシピにも挑戦中!

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