ちくわと豆苗のシャキシャキサラダ

⚫︎材料(2〜3人前)⚫︎

豆苗 1袋
小ねぎ 3本
ちくわ 2本
ーーーーーーーーーーーーー
味噌 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
ごま油 大さじ2
めんつゆ 小さじ1
ーーーーーーーーーーーーー(A)
ごま適量

★作り方★

①深めの容器で(A)を全て混ぜ、合わせダレを作ります。
②小ねぎを2〜3cmに、ちくわは斜め切りに、豆苗は半分に切りボウルに入れて、合わせダレと一緒に混ぜ合わせます。
③器に盛り、ごまをかけて出来上がりです。

◆ポイント◆

食感が楽しい一品ですよ♪

↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

似ている料理

コメント

この記事へのコメントはありません。

えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っているので介護食レシピにも挑戦中!

最近の記事

  1. 水飴を使わない大学芋

  2. 柿スムージー

  3. さつまいものポタージュ

TOP