アボカドとクリームチーズのわさび醤油和え

⚫︎材料(1人前)⚫︎

アボカド 1/2個
クリームチーズ 1個
ミニトマト 3個
★しょうゆ 小さじ2
★わさびチューブ 1cm

★作り方★

①アボカドをサイコロ状に、クリームチーズを1cmのサイコロ状に切ります。
②★を混ぜ、わさびをよく溶かします。
③混ぜたソースにすべての材料を入れて完成!

◆ポイント◆

わさびをよく溶いておくと、わさびの風味が全体に行き渡りますよ!

↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

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えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っているので介護食レシピにも挑戦中!

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