⚫︎材料(1人前)⚫︎
アボカド 1/2個
卵(ゆで) 1個
マヨネーズ 大さじ1
カレー粉 小さじ1/2
ブラックペッパー 適量
★作り方★
①アボカドをサイコロ状に切ります
②ボウルに★を入れ、フォークで潰しながら混ぜ合わせる。
③アボカドを入れ、軽く混ぜ合わせ流。最後にブラックペッパーをお好みでかけて出来上がり。
◆ポイント◆
1人前あたりの糖質1.9g
ブラックペッパーとカレーの風味が美味しい一品です☆
↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓
アボカド 1/2個
卵(ゆで) 1個
マヨネーズ 大さじ1
カレー粉 小さじ1/2
ブラックペッパー 適量
①アボカドをサイコロ状に切ります
②ボウルに★を入れ、フォークで潰しながら混ぜ合わせる。
③アボカドを入れ、軽く混ぜ合わせ流。最後にブラックペッパーをお好みでかけて出来上がり。
1人前あたりの糖質1.9g
ブラックペッパーとカレーの風味が美味しい一品です☆
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