カレー風味のキャベツとコンビーフのトースト

⚫︎材料(1人前)⚫︎

食パン6枚切り 1枚
キャベツ 2枚
ーーーーーーーーーーーーーーー
カレー粉 小さじ1/2
ウスターソース 小さじ1/2
マヨネーズ 小さじ1・・・・・調味料(A)
ーーーーーーーーーーーーーーー
コンビーフ 80g(1缶)
マヨネーズ 小さじ1
粒マスタード 小さじ1・・・・調味料(B)
ーーーーーーーーーーーーーーー

★作り方★

①キャベツを千切りにします。ボウルに移しふんわりラップをかけ600W 2分加熱する。
②加熱したキャベツに(A)を混ぜ合わせる。
③コンビーフと(B)を混ぜ合わせる。
④トーストした食パンに味付けしたキャベツとコンビーフを交互に盛り合わせ出来上がり。

◆ポイント◆

キャベツ、コンビーフそれぞれに下味をつけることで、ワンランク上の味が実現できますよ!!
↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

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えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っているので介護食レシピにも挑戦中!

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