ツナマヨおにぎり


 
 

●材料(2人前)●

お米 1合
ツナ缶 1缶
のり 適量
マヨネーズ 大さじ2
しょうゆ 小さじ1
和風だしの素 小さじ1

 
 

★作り方★

①ツナ缶の油をよく切る。
②油を切ったツナ、しょうゆ、和風だしの素、マヨネーズを混ぜる。
③ご飯の中に作った具を入れて握ったら出来上がりです。
 
 

◆ポイント◆

ツナの油をよく切って使うのがポイントです!
このレシピで作ればコンビニおにぎりの味を再現できますよ!

 

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えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っているので介護食レシピにも挑戦中!

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