ツナマヨ大根


 

 ●材料(2人前)●

大根 5cm程度(150~180g)
ツナ 1缶(油は切っておく)
乾燥わかめ 小さじ1
マヨネーズ 大さじ2
めんつゆ 小さじ1

 

★作り方★

1.乾燥わかめを水に入れて戻す。
2.大根の皮をむき、千切りにする。固く絞って水分を出す。
3.大根、ツナ、わかめ、マヨネーズを混ぜ合わせる。
4.仕上げにめんつゆを加える。 ※お好みでブラックペッパーをきかせると味がしまります
 

◆ポイント◆

千切りした大根の水分をしっかり絞るのがポイント!
子供が大好きなマヨネーズ味です☆
↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

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えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っているので介護食レシピにも挑戦中!

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