タコと夏野菜の豆サラダ

 

●材料(2人前)●

たこの足 1本
きゅうり 1/2本
トマト 1/4個
豆(水煮) 50g
和風ドレッシング お好みで

 

★作り方★

①たこの足、きゅうり、トマトをさいの目切りにする
②切った材料と豆をボウルに入れて、和風ドレッシングを加えてよく混ぜたら出来上がり

 

◆ポイント◆

材料を同じ大きさに切り、和風ドレッシングをよく混ぜることがポイント!
ただ切って混ぜるだけの超簡単・超時短レシピです。

↓↓↓詳細はYouTubeで動画をご覧ください!!↓↓↓

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えびちゃん

えびちゃん

管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中。 たまにお菓子作りもしています☆

さかなちゃん

さかなちゃん

育児に家事に仕事に奮闘するワーキングママです。食べ盛りの高校生、中学生を満足させる時短料理が得意! 看護師と介護食コーディネーターの資格を持っているので介護食レシピにも挑戦中!

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